168体育官网武术套路的利与弊套路，也叫拳套、套子。把若干招式按照先后顺序排列组合，就产生了套路。宋朝就开始有正式的套路。据说，套路最早产生于五禽戏。“拳有套”，说的是拳术大多都有套路。不仅拳术有套路，武术器械练习也有套路。套路，是套子，是壳，是框架，里面可以装很多东西。据说少林寺功夫套路曾有 708 套，其中拳术和器械 552 套。现在流传下来的少林功夫套路有 200 多套，其中拳术 100 多套，器械 80 多套，对练等其他套路数十套。

　　对于套路，不同拳派看法有所不同，有一些拳派不重套路，甚至摒弃套路，尤其是较晚产生的一些拳派。例如，咏春拳重视招式的单操训练和黐手，意拳重视桩功、单操和推手，截拳道重视模拟场景实战训练等。

　　其一，把零散的招式编串起来，有利于招式的记忆，避免了传承中招式的遗漏和忘记，有利于保存招式。

　　凡事有利有弊，由套路产生的问题是，套路定型化牺牲了招式的变化，使得一个招式的诸般变化难以在套路中完全表现，尤其在套路定型化的情况下。另外，套路的编排和演练，容易让人们忘记招式的应用结构，尤其是套路为了保持动作的连贯性，为了适应场地和方向的需要，常常会改变招式的方向，这样很容易使人难以理解招式的应用场景，使拳术失真，使招式失去实用性。

　　前面讲过，招式有定式和若干变式，这就如同围棋的定式有变式一样。所以，为了彻底理解招式，除了练习套路，还必须拆招，把一招的各种变式、变招加以拆解和演练。例如，套路编排为了连贯，为了适应场地，一个招式中步法的应用常常难以完整体现，必须通过拆招对步法变化予以复原，才能有用。

　　现在，很多套路为了适合集体表演的需要，高度定型化，很多人一辈子只按照一种定式打一个套路，这是不利于对招式的理解的，也不利于实战水平的提高，是教条主义。还有一些人，在套路中使用了一些招式的变招，就自称是另创了一派，过分夸大了彼此套路之间的差异。

　　从提高功夫的角度看，练套路，必须深究招式，必须研究招式的定式和变式，如同学习围棋的定式和变式一般，反复试验。一个套路，除非集体表演的需要，从练功的角度看不必要一辈子按照一个模式打下去，要在定型中求变化，变化中求运用，运用中求发展。

　　其三，招式重复，让你有机会演练定势之外的变式，看似重复，其实可以不重复。譬如同一招有四种打法，重复四次，就有机会练习运用四次不同的劲力，体会变化，没必要每次都打得一样。

　　打拳如果不拆招，则徒有其形而不知其意。练拳讲究“内三合”，即“心与意合、意与气合、气与力合”，形与意必须相合。意是至关重要的，打拳要有思想，打拳是身心合一的运动。假如，对于招式不知其意，自然难以做到形意相合，其形也难以精到，自然流于花拳绣腿，空架子而已。

　　今天，一些武术院系的学生往往会打很多套路，但是由于教学中对招式拆解不够，流于空洞不实，功夫长进很慢。《太极拳论》中讲，“由招熟而渐悟懂劲”。只练套路是不可能达到“招熟”的层次的，也就无缘“懂劲”168体育登录入口。要达到“招熟”的境界，必须拆招，必须用招。