练跆拳道能长高吗练跆拳道有助于长高，但只能起到一定的辅助效果，并不能完全促进长高。在孩子生长和发育期间适当做体育锻炼，对于生长发育有一定的帮助，可以通过练跆拳道来促进长高，但是通过运动的方法只能起到辅助的效果，不能完全促进长高，因为影响身高的因素较多，如遗传、营养、运动等。

　　如果父母双方或者父母一方身材比较矮小的情况下，孩子也可能会出现身材矮小，只通过锻炼跆拳道达不到长高的效果。如果骨骼线已经完全闭合，锻炼跆拳道的情况下，也不能帮助长高。此外，在生长发育期间需要调节好饮食168体育官网，多吃含钙量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶和豆制品，也可以吃鸡肉或者鱼肉等，以及多吃新鲜的水果和蔬菜，才可以补充身体所需要的各种营养成分，达到帮助长高的效果。同时还需要定期到医院做X线检查，了解骨骼线的闭合情况，在没有完全闭合的情况下，长高的可能性才会比较大。