门诊量突然翻好几倍正是高发季！有人拖了几周后悔莫及…“在临床上最常见的是剧烈运动造成半月板撕裂。”曹进表示，经过关节镜微创手术治疗后，亮亮可以逐步恢复正常锻炼运动，但过度运动还是不建议。

　　医生表示，部分儿童在生长发育过程中会有一种特有的生理现象，叫生长痛，表现为反复发作的双下肢间歇性疼痛，主要体现在膝、踝关节及其周边部位，因此，不少家长在孩子嚷嚷膝盖疼痛时，会想当然认为是生长痛，而忽视了疾病的信号。

　　前段时间，曹进医生的门诊接诊了一个男生，右侧膝关节疼痛好几周，拍片一查，竟然疲劳性骨折了，新骨头都已经长出了。从男孩妈妈处了解到，因为男孩体能较差，这个暑假妈妈给他报了篮球培训班锻炼身体，每天打两小时。

　　半个月前男孩开始觉得膝盖痛，但家长没有引起足够重视168体育登录入口，认为孩子可能是想偷懒，也可能就是常见的生长痛，不要紧，休息下就好了，结果越来越严重，这才上医院。看到检查结果，男孩妈妈很后悔自己的大意。好在经过治疗，男孩现在恢复得很好。

　　“小孩子活动量大，如果反复表述膝盖疼痛超过一周，一定要到医院检查一下，以免耽误病情。另外，孩子们各有特长，要选择适合孩子的运动，采用科学的运动方法，控制适当的运动量。”曹进提醒。

　　专家表示，锻炼有益身体素质提高，对儿童身心健康都是必要的，但一定要循序渐进、做好保护、控制强度。

　　儿童的骨质柔软，骨骼短细，骨骼尚未发育完成，如果运动形式和强度超过他们骨骼所能承受的上限，就易造成骨损伤。运动最忌讳“猛的来一下”，很多长期不太运动的人肌肉力量本就较弱，对关节的保护作用也较差，当他们一下子“报复性运动”，又没有进行较好的热身准备运动，不仅起不到锻炼的目的，还非常容易造成伤害。