【实战桑搏】039女生学防身术的意义虽然我们现在处在一个太平的时代，但身边黑暗的角落里仍不可避免会存在着一些坏人，因此很多家长会选择让孩子学习防身术，特别是对于弱势群体的女生，那么，对于女生来讲学习防身术有何意义呢？

　　武术运动具有双向的价值功能，强身健体，自我防卫。现代社会治安不太理想，学武术不仅能让女生体质一级棒，还能提高自我防护能力。

　　增强自我保护，男女都可以学习。当然，学校会根据每个学员的情况，开设有不同的武术课程，女生学武比较偏重锻炼身体，防身健身, 修身养性，塑造体形或者武术表演方面等。结合女生身体的灵活性、协调性、柔韧性较好，而且女生一般比较认真细心，这是学习武术最可贵的品质。所以女生学武非常合适。

　　好身体是一切行为的前提，女生学习武术不仅能强身健体，还可以培养忍耐力、增强意志力。不仅如此，反复练习成套的武术动作，还可以提高记忆力、注意力。

　　桑搏（俄文самбо）按照原意翻译为在不带武器的情况下自我保护。是俄语самозащита без оружия 这三个单词的前面部分 САМ,Б,О 合组而成。大多数人简单的认为是徒手防身术。其实这里自我保护这个概念很重要。危急时刻只能自救，不要把希望寄托在别人身上，他们可能自身难保。

　　实战桑搏（Combat Sambo）是一种俄罗斯实战防身技击体系。作为原苏联的国技，在90年被解密。它强调一招制敌，不主动进攻，后发制人。目的是用最短的时间，最少的体力，侵犯者，并从心理上打消他的进攻念头。

　　由俄罗斯实战桑搏联盟认证的中国教官亲自授课：教学细致耐心，认真负责。在确保学员训练安全的情况下使学员尽快掌握防身技能，培养自信。主要训练人面对危险的自然反应，顺势脱离暴力威胁。训练不讲求招式，顺其自然，活泼有趣的训练方法使您的身体素质逐步提高，减肥168体育app官网入口，减压，在轻松愉快的氛围下完成训练内容。目前所有接触到的人都能体会到习练的乐趣及此防身术的魅力。