跆拳道比赛规则对照表doc跆拳道比赛规则对照表 跆拳道竞赛规则要点是比赛由一名主裁判员在场上主持，其他四名边裁判员根据运动员的技术使用情况负责评判并打分。那么，跆拳道的具体比赛赛规则有哪些呢?下面jy135为大家收集了跆拳道的比赛规则，希望能为大家提供帮助! 奥运项目 男子 跆拳道男子58公斤以下级 跆拳道男子68公斤级 跆拳道男子80公斤级 跆拳道男子80公斤以上级 女子 跆拳道女子49公斤以下级 跆拳道女子57公斤级 跆拳道女子67公斤级 跆拳道女子67公斤以上级 ITF比赛规则 比赛项目：个人套路、个人对打、个人特技、个人威力;团体套路、团体对打、团体护身术。 比赛种类：国际比赛和国内比赛。包括世界锦标赛、洲际锦标赛、职业比赛、世界武道大会、区域邀请赛、国内锦标赛、邀请赛、公开赛等。 对打比赛时间：每场比赛2回合，每回合2分钟，中间休息1分钟。 对打比赛方法：以自由对打为主。 对打比赛规则：允许使用拳脚进攻对手的正面和侧面有效得分部位。 对打比赛得分：五分制 1分：拳法击中身体或头部，腿法击中身体 2分：腾空拳法击中头部，腿法击中头部，腾空腿法击中身体，180°转身腿法击中身体(转身侧踢等) 3分：腾空腿法击中头部，腾空180°转身腿法击中身体(跳转身侧踢)，180°转身腿法击中头部(反抡踢、转身挂踢等) 4分：腾空180°转身腿法击中头部(跳反抡踢等)，腾空360°转身腿法击中身体(旋风踢) 5分：腾空360°转身腿法击中头部(旋风踢，360°跳反抡等) 对打比赛中允许使用的攻击动作：手：直拳、手刀、内手刀、拳背、拳侧。脚：中段和上段所有腿法，脚踝以下部位踢中有效。 套路比赛内容：从天地到统一，按不同级别段位 套路比赛评分标准： 个人比赛：技术满意度、力量168体育最新网址、节奏、平衡、呼吸调节。 团体比赛：团体合作设计编排、技术满意度、力量、平衡、节奏、呼吸调节。 ITF跆拳道的对打模式分为六种对打模式，分别是： 1、预约对打：即三步，二步，一步对打 2、半自由对打：即点到为止的对打训练 3、自由对打：即按照对打竞技规则进行的全接触对打(比赛方式) 4、示范对打：即通过由慢到快的动作来示范真实格斗中的技术运用。 5、预约自由对打：即事先双方好约定运用何种技术进攻防守的自由对打。 6、脚技对打：即不用双拳，只用脚来互相进攻的对打，和WTF的比赛对打一样。 ITF跆拳道拳法：在竞技比赛中只允许使用直线拳法。常用的有：直拳，背拳(利用拳背有效攻击对方)，跳拳 ITF跆拳道腿法：基本腿法有：前踢，抡踢，下压，侧踢，挂踢。180°转身腿法有：反抡踢，转身侧踢，转身下压，转身挂踢。360°腾空转身腿法有：360腾空抡踢，360跳反抡 WTF比赛规则 跆拳道的比赛时间 跆拳道的每场比赛分为三局，每局比赛时间为三分钟，局间休息一分钟。 跆拳道比赛中裁判员的口令 在跆拳道比赛中，裁判员所有指令均为韩语发音，这就令广大爱好者常常无法理解。 这并不是难题，只要简单的加以学习就可理解。 跆拳道裁判常用口令中、韩语音对照表 跆拳道比赛中允许使用的技术 使用拳的技术时必须握紧拳，用拳正面的食指或中指部分击打;使用脚的技术时，必须用踝关节以下的脚的前部击打。这里需要注意的是指、掌、肘、膝等技术只适合于平时练习或品势表演中使用，在比赛中禁止使用：抓、搂、抱、推等动作，如出现将被判罚警告一次，警告两次将被扣一分。 跆拳道比赛中允许攻击的部位 跆拳道比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部，可攻击背部。头部两耳向前头颈的前部只允许用脚的技术攻击。 跆拳道比赛中如何得分 使用允许的技术准确有力的击中有效得分部位。击头得3分，旋转踢和后踢得2分;技术得1分，主裁判读秒不加分。一个技术动作的最高得分分值为3分，而有效得分部位包括腹部和两肋部以及面部允许被攻击的部位。如使

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