168体育官网跆拳道比赛中为什么要求发声跆拳道的喊声又称为气合,发声不是用嗓子，而是用胸腔吐气。根据研究：在做动作的时候，发声时的动作速度、力量、准确度至少要提高百分之二十五以上

　　跆拳道运动员在训练、比赛中，配合动作把气与神集中起来，发自内心深处的喊叫声，这种喊叫声称之为“气合”。发声的字眼不限，如常见的有：“啊Chai——-”或者“哈—–”、“呀——-”等等。一般者拖长音168体育app官网入口。

　　1）第一腿攻击和第二腿启动时，中间的连续过程常常会出现第一腿攻击落地后，第二腿才跟，两腿连续转换速度过早或过晚，两腿衔接不连贯。

　　气合在跆拳道训练中占有重要的位置，也许刚开始训练时，许多学员会因为害羞、紧张等因素不敢放声喊叫出来，但你很ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ就会发现，能够大吼一声，声音宏亮的人，其动作比不喊的人明显要好得多，因为他充满了一种自信。可以说，能够用尽全力边喊边练，就是意与气合，气与力合，力与技合的第一步。可以想象一群年轻人吼声阵阵，生龙活虎的训练气氛是多么地刺激人兴奋，最大限度地发挥人的潜能，弘扬的是一种英勇无畏的精神力量。

　　1）第一腿横踢目标的同时，后脚蹬地发力。第一腿的攻击高度，可从低到高，根据对动作的熟练程度，慢慢提升攻击高度。

　　注意在前一腿攻击完之后落脚要为下一个攻击的步法做准备。例如横踢完变后踢的话，最好横踢落地时候脚跟对着目标。这样方便起后踢。不过这也是一些小窍门，当你每个腿法都练得炉火纯青的时候衔接其实都是浮云了。最重要的还是多练习，不断重复，熟能生巧。

　　在跆拳道的练习和比赛中，运动员每完成一个动作，都伴随着大声的叫喊，发出呀！、哇！、噻！等等声音，这种发声叫喊具有十分重要的作用。其心理特征主要表现为下面几个方面：首先，大喊能使自己兴奋起来，使自己的大脑运动中枢振奋起来，刺激自己的肌体迅速进人兴奋状态，稳定自己的情绪；其次，大喊能分散对方的注意力，提高自己的注意力，增加自己的自信心，起到凝神壮胆的作用；第三，大喊能起到干扰对方情绪、刺激对方心理、降低对方自信的作用，使对方的心理不稳定，特别是给实力比自己较差或第一次与自己对抗的对手造成心理压力，使之技战术不能正常发挥，为自己创造战胜对手的条件。

　　侧身前后脚开立，由后脚蹬地起跳，身体腾空右转（注意：腾空高度在膝关节以上），上动不停，身体微后仰，继续向前抬膝使小腿收缩，同时支撑腿蓄势，以髋关节为轴将后脚跟向前方旋转带动臀部，使攻击腿与地面平行，在以膝关节为轴让小腿呈半月弧度向前方弹出，同时另外一腿快速抬膝将小腿收缩折叠，并以膝关节为轴使小腿以半月弧度向前方踢出。