168体育app官网入口论跆拳道竞技比赛前的心理调整毕业论文1、 体育学院毕业论文题目：论跆拳道竞技比赛前的心理调整作 者 届 别 2013 届 系 别 体 育学院 专 业 社会体育指导指导教师 职 称 教 授 完成时间 2013年4月21日 湖湖南南理理工工学学院院体体育育系系毕毕业业论论文文诚诚信信声声明明本人郑重声明：所呈交的本科毕业论文，是本人在指导老师的指导下，独立进行研究工作所取得的成果，成果不存在知识产权争议，除文中已经注明引用的内容外，本论文不含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的作品成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体均已在文中以明确方式标明。本人完全意识到本声明的法律结果由本人承担。毕业论文作者签名：2013年4月21日摘摘 要要跆拳道是一项韩国的格斗术，起源于朝鲜半岛，类似中国的武术，在比赛的过程中它主要体现的是技术与战术的较量，同时也对运动员强烈的心理素质有很大要求，运动员赛前心态的变化是影响比赛结果的主要因素之一。为了让大家更好的理解跆拳道竞技比赛前的心理调整对比赛的重要性，本文通过文献资料法、观察法、访谈法对高等院校部分跆拳道专业老师以及练习者进行了调查研究。并对跆拳道运动员的赛前心理状态的变化对比赛结果的影响进行

　　5、 心理放松训练 .4 5.4 心理准备训练 .5 5.5 实际模拟训练 .5 6. 结论与建议 .5 致谢 .6 参考文献 .7前言随着时代的进步，现在的跆拳道运动员的技术水平都在不断提升，各跆拳道运动员的技术竞技水平差距并不大，但比赛后的结果跟心理预期的成绩往往差强人意，所以可以看出心理状态的变化是影响运动员正常发挥的一个很重要的因素。大量实践表明，竞技运动员比赛时在技术水平、身体条件差不多的情况下，心理状态的好坏往往决定着比赛的胜负。科学成功的赛前心理调整训练，帮助运动员在赛场上正常发挥应有的技术水平，提高比赛成绩，起着重要的作用。跆拳道是近年来较普遍流行的一项传统体育项目168体育app官网入口，它由套路（品势） 、实战对抗、威力击破、特技展示等部分内容组成，内容丰富多彩，具有较高的防身自卫及健身的实用价值和教育意义。跆拳道运动包含着各种各样的动作，对速度、力量、灵敏、耐力、柔韧等身体素质要求，使跆拳道练习者增强体质的同时，并培养忍耐克己、百折不屈的意志品质。实践证明，长期坚持跆拳道锻炼能使人的身心得到全面发展。跆拳道与中国武术一样，内外兼修、蕴含深刻哲理的传统体育文化，所以跆拳道传播的重要任务是建

　　6、立一套科学的跆拳道文化传播系统，高校跆拳道发展和繁荣将会是跆拳道文化传播系统发展的一个重要方面。因此，非常有必要对普通高校跆拳道竞技运动开展的现状进行调查。本文通过问卷调查；资料对比分析等对跆拳道竞技比赛的各个方面进行深入的研究和探索，经过科学有效的理论研究，为跆拳道竞技比赛在我国可持续的发展具有重要的理论价值。1研究意义跆拳道运动在我国的发展已有了一段历史，作为体育素质教育的一部分，跆拳道竞技运动它正吸引着越来越多的人。作为一名体育专业的毕业生，也作为一名跆拳道运动的爱好者，在观看跆拳道竞技比赛和参加比赛时，既有着对胜利的喜悦，也对跆拳道运动有着自己的见解。希望通过论文，让大家更好的理解跆拳道竞技比赛前心理调整的重要性，迎合现代跆拳道运动的发展趋势，在竞技水平高度发展的今天，不管是从运动员的竞技水平还是裁判员的技术评判等方面来说，都已经达到了很高的高度。研究跆拳道竞技比赛前的心理调整，不仅是对运动员竞技比赛有着直接的作用，而且也对跆拳道的竞技比赛的发展提供重要的参考依据。2研究对象与方法2.1 研究对象武汉体育学院体育科技学院 10,11 级跆拳道专业学生。2.2 研究方法2.2.1

　　7、 文献资料法根据研究需要，查阅湖南理工学院图书馆大量的专著、核心刊期等文章，并通过网络查找相关资料，为论文研究提供详实的理论基础。2.2.2 观察法通过观察跆拳道的竞技比赛、大量视频录像等，详细分析运动员心理状态的调整，可以了解到一些影响因素。2.2.3 访谈法通过与优秀的跆拳道教练以及竞技运动员面对面的相互交流和学习，可以更好的进行对本文的研究。3跆拳道运动概述3.1 跆拳道运动的定义跆拳道（英文：Taekwondo）运动起源于朝鲜半岛，是当今世界上较为流行的传统武术，是一项以腿法为主，手法为辅的民族体育项目。跆(TAE)指用脚踢，拳(KWON)是指用拳头;道(DO)指实战的原理，精神修养的方法。跆拳道在2000 年正式成为悉尼奥运会比赛项目。跆拳道不仅注重技术和战术的，而且对武道的过程严格而苛刻。它讲究“以礼始以礼终” ，以“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”为精神宗旨。可以通过跆拳道的练习，达到身心健康，以坚强的体魄和顽强的意志品质培养出谦虚、礼让的高尚品德和讲理守信、尊老爱幼的情操的优秀人才，让弱者变强，强者更强，以有益于社会。3.2 跆拳道运动的特点跆拳道以腿法为主，手足并用，气势为上，在实战方法中最常使用的是腿法，腿法的运用在实战运用中约占整体的 75%，因为腿在中不管从长度和力量的优势来说都要远远强于手。腿法有很多种形式，每种腿法的运用时机都不一样，都具有很大的威胁，在竞技比赛时取得胜利的有效方法。其次是手

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